Gehirn-Jogging

Ein paar Minuten Gehirnjogging täglich reichen, um die geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Hier gibt es jede Menge 'spielerische' Übungen für die grauen Zellen.

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Pro Tag sollten Sie sich mindestens zweimal zehn Minuten Zeit für Ihre grauen Zellen nehmen – einmal am Vormittag und einmal am Nachmittag. Am Vormittag machen Sie eine unserer Gehirn-Jogging-Aufgaben. Am Nachmittag lesen Sie einen Text, den Sie ohnehin lesen wollen oder müssen. Doch Sie drehen die Seite um, so dass die Buchstaben auf dem Kopf stehen. Diese Übung aktiviert Ihr räumliches Vorstellungsvermögen und lässt das Gehirn abseits der gewohnten Bahnen denken.

Gesellschaft für Gehirntraining e.V., www.gfg-online.de / GesundheitPro.de