backward running
Als Kinder hatten wir immer einen Riesenspaß beim Rückwärts-Wettlaufen.
Inzwischen ist es zu einer sportlichen Disziplin für Erwachsene geworden,
und angeblich soll diese Gangart nicht zuletzt auch zu gesundheitlichem
Wohlbefinden beitragen. Unter anderem wird durch diesen ungewohnten
Bewegungsablauf das Körpergefühl verbessert und der Gleichgewichtssinn
gefördert sowie die Konzentration erhöht, um nur ein paar wenige Gründe
zu nennen, warum man es mal ausprobieren könnte. ;-)
Näheres dazu HIER
Ambrosia - 28. Jul, 18:21